fettsaeuren_ungesaettigtefett_nuesse
در خوراکی هایی مانند روغن های گیاهی (روغن زیتون، روغن گردو، روغن سویا یا روغن آفتاب گردان) و گوشت چرب وجود دارد 

عملکرد

  • کمک به تنظیم سطح کلسترول در خون

 

 

اطلاعات جایگزین کردن چربی های غیر اشباع بجای چربی های اشباع در برنامه غذایی روزانه، به تنظیم سطح کلسترول در خون کمک می کند